Семейный апарт-отель Феникс - место отдыха Вашей семьи в Крыму!

 

Крым, пос. Орджоникидзе, ул. Морская, 10. МТС РФ +7 978 743 26 33whatsapp, Киевстар +38 067 830 34 08viber

Йога для всей семьи

Дорогие гости! В нескольких абзацах напишу, чем люди занимаются, практикуя йогу. Пишу кратко и простыми словами, т.к. большинство не читает длинных постов, да еще и с непонятными терминами.

Согласитесь, что для того чтобы музыкальный инструмент выдавал нужные звуки он должен быть исправен и настроен. Также и наше тело, оно словно музыкальный инструмент, должно быть подготовлено и настроено на своем уровне для этой жизни.

Постоянной практикой йоги мы способны достичь различных терапевтических и практических целей.

Асанами (позы) укрепляется и восстанавливается тело на физическом и энергетическом уровнях, мы становимся сильнее и выносливей. Регулярно прикладывая усилия на коврике, пытаемся успокоить свой ум, чтобы иметь возможность направить его в необходимом направлении, прорабатываем свой внутренний мир.

Пранаямами (дыхательные техники), у которых большая область воздействия на различные уровни тела и ума, мы учимся, в том числе и контролировать длину вдохов, выдохов, задержки дыхания наполняясь жизненной энергией.

Произнося мантры (звуки, слова), мы очищаем пространство внутри нас и снаружи. Влияние их распространяется не только на телесные ощущения, но для начала достаточно будет концентрироваться на звуковых вибрациях, что приведет к положительным переменам в настоящем и будущем.

Сосредоточение, медитация, эгоизм, сознание, образ жизни, действие, отношения и многое другое обхватывает йога. Каждый практикующий йогу в свое время столкнется и проработает это в себе.

Различные направления дают возможность выбрать то, что подходит именно Вам, читайте и ищите информацию.

Йога для каждого является чем-то своим, индивидуальным. Практикуйте, и личный опыт Вам поможет.

Если Вам интересны индивидуальные занятия, либо занятия для Всей семьи, то буду рад посодействовать.

Возраст, уровень подготовки и комплекция тела - особого значения не имеют! Тренировка построена таким образом, чтобы каждый смог комфортно практиковать.

До встречи ;-)

йога йога йога
 йога На фото мои тренировки в Киеве  йога
 yoga in crimea  yoga in crimea  yoga in crimea

Йога - одна из древнейших практик, суть которой не ограничивается физическими и дыхательными упражнениями. Если Вы захотите, то мы сможем пообщаться более подробно на эту тему. Но так как нас всех в первую очередь интересует собственное здоровье и здоровье наших семей, то двигаться мы будем именно в направлении укрепления различных систем нашего тела через выполнение асан и пранаям.
 

Йога - способствует правильному формированию формы тела, его укреплению и сохранению. Приводит к улучшению состояния здоровья, делая организм более выносливым и устойчивым к физическим и психологическим нагрузкам.

 

Сохранить

orjo

Отзывы об отдыхе в апарт-отеле Феникс. Орджоникидзе. Крым

  • София, Саша, Ли и Ди 08.08.2016 17:32
    Катюша, Леня, Андрей! Спасибо огромное за 2 недели летнего отдыха! У Вас уютно и комфортно как дома! Орджо дал отдохнуть от суеты мегаполиса. Опять хочется в отпуск, опять манит сказочная птица. Феникс, мы вернемся!
     
  • Елена,Клим 25.09.2015 14:31
    Спасибо огромное Леониду и всей его "команде" за прекрасный отпуск! Были уже второй раз и ,надеемся,не последний. С любовью к Орджо-Лена, Клим, Вера и Лиза из Кирова.
     
  • Наталья 09.08.2015 18:12
    Отдыхали в Орджоникидзе в июле 2015 г. Отдых был замечательным! Огромное спасибо Леониду!!!!! Огромное спасибо Катюше (и огромный привет от детей :D )!!!!! Теперь отпуск на море будет только у Вас!!!!!